N’oubliez pas d’investir dans votre propre santé mentale. Une chose est sûre : en temps de crise, nous en aurons plus que jamais besoin.

La campagne couronnée de succès et prestigieuse « Je les contacte tous les mois » de l’organisation Loono a récemment survolé notre pays. Il a fait prendre conscience que nous devions vérifier régulièrement nos seins et nos testicules pour détecter les tumeurs dès le début. Certains d’entre nous sont habitués et incluent des rituels de palpation préventive dans leur propre routine de soins de santé.

Pourquoi les Tchèques n’ont-ils pas l’habitude de « s’ouvrir » régulièrement à eux-mêmes ? C’est une question. Très probablement, nous vivons encore dans la pensée que les problèmes mentaux doivent être cachés et honteux. Ou qu’il n’y a personne et aucun moyen de nous aider avec lui. Mais une chose est indéniable :

Dans une large mesure, l’attitude de l’État est également responsable de cette coutume inadéquate. Après tout, l’Organisation mondiale de la santé a récemment critiqué le fait que les gouvernements dépensent généralement peu d’argent pour la santé mentale. Plus précisément, seulement deux pour cent de leur budget de santé.

Par conséquent, les états mentaux des gens sont souvent confondus avec quelque chose de secondaire, de sans importance. Mais le contraire est vrai. Quand les gens sont en mauvaise santé, cela ne profite à aucun domaine de la société.

Selon des données récemment publiées, les taux de dépression et d’anxiété ont augmenté de 25 % au cours de la seule première année de la pandémie. Si nous additionnons le nombre de diagnostics antérieurs par rapport aux problèmes croissants dans notre pays et dans le monde, nous arrivons à une conclusion assez simple : la santé mentale des gens est – c’est un euphémisme – en train de dépérir.

Et les perspectives d’amélioration sont plus minces que jamais. Les psychologues n’ont pas de rendez-vous gratuits. Les temps d’attente pour les adultes et les enfants sont lamentables. Dans le même temps, nous ne sommes qu’au début d’une période difficile, qui a été déclenchée par le coronavirus et qui est maintenant durement touchée par la guerre en Ukraine, d’énormes hausses de prix et une crise énergétique qui s’intensifie.

Alors qu’en France ou aux Etats-Unis, les présidents là-bas ont compris que les problèmes psychologiques de la société constituaient une grave menace pour la société et ont appelé à améliorer les conditions de prise en charge mentale, dans notre pays comme cela a toujours été encouragé. jusqu’au coin le plus éloigné.

Je ne m’attends pas à ce que quiconque de la scène politique locale sorte un discours de soutien comme Emmanuel Macron ou Joe Biden. Je ne suis pas bête.

Mais les Tchèques n’ont pas besoin d’une déclaration ferme d’un politicien disant que nous sommes très courts et que cela pourrait être pire. Nous le savons ou le soupçonnons nous-mêmes trop bien. Tout comme la meilleure aide en cas de crise ne vient pas de l’extérieur mais de nous-mêmes.

Alors n’oublions pas que ce n’est pas seulement #Beastball qui a besoin de soins réguliers, mais aussi nos entrailles. La file d’attente n’en vaut pas la peine.