Pour comprendre comment les soutiens-gorge affectent nos seins, il est important de comprendre d’abord comment ils sont fabriqués. Selon l’entreprise de vêtements Hunkemöller, basée à Amsterdam, les prédécesseurs du soutien-gorge remontent au 25ème siècle avant JC, lorsque les femmes portaient des corsets spéciaux pour relever leurs seins.

Le premier soutien-gorge moderne n’apparaît qu’en 1889 à l’Exposition universelle. Le corset a été inventé par l’innovatrice française Herminie Cadolle lorsqu’elle a décidé de couper le corset en deux morceaux et d’y ajouter des bretelles. Le design a été perfectionné par Mary Phelps Jacob, qui a donné au soutien-gorge sa forme actuelle.

Toutes ces innovations ont été créées pour maintenir la poitrine en place et créer la silhouette souhaitée. Leur objectif n’est pas d’empêcher le relâchement des seins.

« Il n’existe aucune preuve que les soutiens-gorge empêchent le relâchement des seins. Il en va de même pour le port d’un soutien-gorge la nuit », explique Mary Jane Minkin, professeur clinicienne d’obstétrique et de gynécologie, à Health.

« Les seins rehaussés sont considérés comme attrayants dans notre culture, et c’est pourquoi l’invention du soutien-gorge a été déterminée par l’évolution culturelle », explique l’experte Laura Tempesta. Mais les soutiens-gorge peuvent aussi être utiles.

Il existe plusieurs études professionnelles qui associent les effets positifs du port d’un soutien-gorge de sport à l’activité physique. Les seins ont tendance à rebondir lors de mouvements brusques, ce qui peut être douloureux pour les femmes.

Un soutien-gorge mal choisi peut causer des problèmes, notamment des douleurs dans le dos, la colonne cervicale et la poitrine. Une étude de 2000 publiée dans National Medicine of Health a révélé que la pression exercée par le port d’un soutien-gorge peut être si aiguë qu’elle peut perturber votre sommeil et votre rythme circadien, même si vous retirez votre soutien-gorge avant de vous coucher.

«Il est important que les seins se reposent suffisamment pour rester en bonne santé», explique la créatrice de soutiens-gorge Heidi Lehmann.

La cause de tous les problèmes est souvent une mauvaise taille de soutien-gorge. Une étude de 2008 a confirmé que jusqu’à 70 % des femmes portent des soutiens-gorge plus petits que leur taille réelle. « Si vous souhaitez porter un soutien-gorge, il doit être bien ajusté et vous restreindre le moins possible. Les modèles Bareback sont particulièrement adaptés », ajoute Lehmannová.

D’un autre côté, les soutiens-gorge peuvent également aider. Pour les femmes ayant de gros seins, ils peuvent fournir un soutien approprié et aider à répartir le poids des seins, aidant ainsi à soulager les maux de dos.

Abandonner le soutien-gorge peut également aider si vous avez des problèmes de peau comme de l’acné ou des éruptions cutanées. Si vous transpirez au niveau de la poitrine, le port d’un soutien-gorge irritera la peau et le frottement peut provoquer une irritation, voire une infection fongique.

Plus les seins sont gros, plus le risque d’éruption cutanée est grand. Tout simplement parce qu’il y a plus de place pour que l’humidité s’accumule. Plus l’humidité reste longtemps sous les seins, plus elle risque de provoquer des irritations.

Si cela vous arrive, retirez le soutien-gorge pendant quelques jours et laissez votre peau pousser un soupir de soulagement. Lorsque vous portez un soutien-gorge, n’oubliez pas de le laver souvent pour que votre peau ne soit pas embuée. Les experts le recommandent quotidiennement.